Bieganie trening » maniacka X http://www.dawidgolak.pl Bieganie - sport i rekreacja Sun, 23 Jan 2011 10:06:52 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.6 en hourly 1 Przygotowania do biegów http://www.dawidgolak.pl/2010/02/przygotowania-do-biegow/ http://www.dawidgolak.pl/2010/02/przygotowania-do-biegow/#comments Sat, 13 Feb 2010 21:19:23 +0000 admin http://www.dawidgolak.pl/?p=79 Przygotowania do startów na wiosnę rozpoczęte!

Plan startów na tą chwilę jest taki:

  • 13 marzec – maniacka X
  • 20 marzec – GP Poznania
  • 28 marczec – półmaraton Poznański

W lutym wybiegane już mam ponad 80 km, wytrzymałościowe treningi zrobione i teraz planuję popracować nad szybkością. Zobaczymy jakie będą efekty na maniackiej dziesiątce.

]]> http://www.dawidgolak.pl/2010/02/przygotowania-do-biegow/feed/ 0