Podsumowanie styczniowych treningów
// Luty 13th, 2010 // Trening biegowy
Styczniowe treningi były powrotem do intensywnej pracy nad dystansami jakie chcę wkrótce pokonywać. Na dobrą rozgrzewkę po świętach i Nowym Roku wybiegane kilometry zaczęły przybierać …. Łącznie wyszło nie aż tak dużo a raczej bym powiedział, że mało, bo lekko ponad 130 kilometróww różnych warunkach pogodowych. Kilka treningów było ciężkich bo w pobliskim lasku marcelińskim. Średnia ilość kilometrów na treningu wynosiła 12 km.
Podsumowując styczeń był dobrym miesiącem na rozgrzewkę. Mamy teraz połowę litego i jeśli utrzymam tempo, to wyjdzie ponad 200 kilometrów wybieganych w lutym. (odpukać wszystkie kontuzje).
